trening saa

[...] 3 gr/1 kg białka 4 gr/1 kg węgli i 2 gr/1 kg tłuszczy. Do tego White Blood(tlenek azotu), HMBolon (hmb,arganina,kreatyna), Anabolic Window Nutrabolics (nowość, formuła potreningowa) oraz Thermal Blast Xtreme. Z odżywek białeczko G-Whey. Moim celem jest lekka redukcja, poprawa definicji, utwardzenie i lekki przyrost suchej masy mieśniowej. [...]

[...] nie na kazdego to dziala pozytywnie, nie pilem by to sprawdzic....a tak wogole to autor sie przyznal ze bral...ale co z tego jak wyglada naprawde dobrze...ja cwiczylem lacznie 4 lata a ty masz to po roku i ciesz sie z tego.....bo za 3 latka bedziesz jak szafka a ja jak sie nie wezne za saa i naprawde dobry trening to w zyciu nie do***e juz....

3 strony o niczym. Żywienie, trening i edukacja nt suplementacji żeby znów gówna nie kupić. Przykro mi, w tej chwili nic z tego nie będzie. Zrób badania jeśli obawiasz się o płodność i wrzuć tutaj wyniki. Koniec dyskusji nt cykli bo nie nadajesz się do SAA w tej chwili. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-02-24 13:51:34

dla fightera do zbijania wagi lepszy wg mnie byłby trening interwałowy niż zwykłe aeroby bo one za bardzo wala mięśnie a nie tylko tłuszcz ... no chyba, że ktoś wspomaga się SAA to moze sobie na negatywy aerobów uwagi nie zwracać :)

Jak to jest z tym treningiem FBW??? niedawno kłociłem sie z znajomkami z siłki ze przy powt 6-12 to masa a wyzej to jest rzezba i sila 6-12 powtórzeń masa. powyżej rzeźba. po pierwsze to jest to prawda . Ale prawda sprzed kilku, kilkunast lat. Kulturystyka to sport, który się niezwykle dynamicznie rozwija. I zasady weiderowskie odeszły do lamusa. [...]

[...] nie kalecz rzemiosła, tren i kalistenika to bardzo złe połączenie a skoro czytałeś forum 8 lat to chyba ominąłeś temat ww trena , gdzie i po co się go stosuje i jak wygląda trening na SAA. To nie nieuprzejme komentarze ale słowa krytyki bo nie masz zielonego pojęcia o tym co piszesz i aż boje się pomyśleć o skutkach tego ... Doping jak [...]

"kreatyna to nic nie warty przereklamowany suplement " tu sie nie zgodze "przekonałem się ze najwaznejszy jest trening i dieta" tu sie zgodze. Zalezy czego oczekujesz od kreatyny, bo to nie SAA aby na cyklu poszlo z 20kg na lawie i masa pare kilo nawet bez pozadnej michy jak bys seplnial te dwa warunki o ktorych mowiles ze sa [...]

od razu zaczne od tego ze zaczynam cykl od marca ale widzac jaki panuje tutaj ruch postanowilem cos napisac - wiek -20lat - waga okolo -81kg - staz treningowy -3 lata - najblizszy cel sportowy - dobra masa miesniowa(pierwszy etap) redukca(2et.) - planowana dieta zgodna z celem : 1 etap: 3g b ,4 g ww,1g tł 2etap -stopniowo obcinam wegle - [...]

wiek:21 waga: 83 staz treningowy:2 najblizszy cel sportowy: masa planowana diata zgodnie z celem: 3g B;4-5g W; 1g T Planowany trening zgodnie z celem pon: Klatka + Triceps +brzuch środa: plecy+biceps+przedramie+brzuch piatek barki+nogi+brzuch sumplemacja ostatnie 6 miesięcy izolat białka olimpia opis dotychczasowych cykli SAA maj 2006 uzyty do [...]

Moim zdaniem wali towar i to ostro, ale to jest tylko moje skromne zdanie, żeby osiągnąc taką sylwetkę bez SAA trzeba byc fenomenem genetycznym i miec dopiętą dietę, trening i suplementacje na 101%

nic nie widać na tych zdjęciach jednak wydaje mi się że SAA powinieneś zostawić sobie na półce ,narazie trening + dieta + suple

ułóz sobie diete z minusowym bilansem kalorycznym daj aeroby jakis spalacz i bedzie leciec. a z saa daj sobie spokój 8. TRENING: doradzcie idz do działu trening

[...] Naprawdę sądzicie, że mnie ruszają takie posty - szczególnie od osób, które za wiele sobą nie reprezentują - ani sportowo, ani poziomem wypowiedzi? ;) Ja robię swoje na treningach, wy na forum i widocznie tak musi być ;) Wydaje mi się, że każdy z forumowiczów się dowartościowuje udzielając się na tym forum! Trening czyni mistrza ! Bez SAA [...]

- charakter - predyspozycje genetyczne - reżim dietetyczny/ suplementacja/ saa - trening

Witam, czy na tym CKD jest dopuszczalny jakis inny trening?i czy na przyklad 4 razy w tygodniu? cykl z wspomaganiem saa.

ja tez niby off(lece 250mg enana c7d po 4latach calkowitej przerwy od koxu) i enan bedzie lecial chocbym mial miec przerwe w treningu 3 miesiace to bedzie lecial nawet rok bo nie mam zamiaru sie kichac na sucho z odrabianiem strat jedyna nadzieja w tym ze to jest jakies naciagniecie(ale bolalo by?) bo jak naderwane to juz raczej dowiedzenia Tak [...]

[...] moze wykooorwic cale ufc w rok %) Wystarczy robic naloty w najciezszym okresie przygotowan do walki i tyle. Albertt: ja wiem, ze naturalne predyspozycje, ze ryz, ze ciezki trening, szpinak, bla bla bla %) ale tu sa milionowe stawki, a nie film z panem mijagi. Oraz od kiedy to rozmiar bica jest wyznacznikiem wielkosci dawek? Tym bardziej w sw. A [...]

[...] siebie od września zeszłego roku kiedy to ważyłem 82 kilo i celem moim było zrobienie porządnej masy. Niestety bark zawsze mi dokuczał i od 3 miesięcy jest katastrofa, każdy trening jest robiony na potężnym bólu :( Chora na siłownie głowa niestety nie pozwala mi odpuszczać więc kupiłem Animal Flex. Nie pomogło. Matula przysłała mi z Łodzi gdzie [...]

[...] tabletki nie zjadłem nawet metki tym bardziej strzałów. Ten cykl będzie moim pierwszym :)bf 5% hmm marzenie :):):) WIem że obfaciłem ostatnio ale po cyklu, jakim on by nie był będzie osssstra redukcja pewnie na push-pull i interwałach bo bardzo dobrze ten trening na mnie wpływa przy przy jednoczesnych małych spadkach na sile!!! Pozdrawiam 8x8

[...] to nie prawda...fakt nie bedziesz tak szybki jak koles co ma 60 kg wagi...ale trenujac i pamietajac o AREOBACH (duza intensyswnosc, w twoim przypadku to moze byc np trening z workiem i jazda rowerem) napewno nie bedziesz dretwy...i polecam sie porozciagac(jestes mlody wiec bezproblemowo sie rozciagniesz, wiem po sobie bo w tym wieku [...]